Vous cherchez plus d’informations sur la manière de donner un massage à domicile ? Avant de commencer à proposer des massages à domicile, vous aimeriez mieux comprendre le fonctionnement et les bienfaits du massage ? Nous vous raconterons tout cela dans cet article de blog ! Nous vous expliquerons également les techniques que vous pouvez facilement appliquer lors d’un massage à domicile.
– Le massage californien : doux et enveloppant, il vous emportera vers une relaxation profonde
– Le massage suédois : À la fois tonique et relaxant, il élimine les tensions musculaires, il aide le corps à retrouver toute sa souplesse, et son équilibre naturel.
– Le massage polynésien : Un massage corporel très enveloppant, effectué avec les avant-bras imitant le ballottement des vagues, ce massage vous fera voyager vers le lâcher-prise.
– Le Amma assis : massage effectué habillé et assis sur une chaise ergonomique, permet de réactiver l’énergie vitale par des pressions sur les méridiens avec les coudes et les mains. Votre corps se sentira plus libre en 20 min.
Retrouvez également des massages spécifiques tels que le massage dos, le massage essentiel (tête, mains, pieds).
En fonction de notre entretien préalable, le massage peut être également personnalisé en fonction de votre besoin.
Les bienfaits du massage
Quel est l’effet du massage ? Le massage présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Outre le fait que vous vous sentez bien et que vous pouvez vous détendre, un massage a de nombreux autres effets (sur la santé). Vous voulez proposer un massage à domicile ? Un massage à domicile peut également avoir de nombreux bienfaits. Une bonne raison de faire un massage à domicile !
Autres effets du massage
En outre, le massage a de nombreux autres effets tels que :
- Amélioration du système immunitaire
- Regain d’énergie
- Meilleure humeur
- Meilleure respiration
- Réduction du stress
- Stimulation du métabolisme
- Amélioration de la posture
- Meilleur rythme de sommeil
- Stimulation du système immunitaire
- Équilibre endocrinien
- Équilibre du corps et de l’esprit – du mental et du physique
- Diminution de la fréquence cardiaque et de la pression sanguine
Et nous pouvons continuer encore longtemps, la liste est bien longue.
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